Schlaflosigkeit

Als Tee wird die Hopfenblüte gebraucht. Zwei gehäufte Teelöffel Hopfenblüten übergießt man mit ¼ Liter kochendem Wasser. Etwa 15 Minuten ziehen lassen. Man trinkt 2 x täglich 1 Tasse zur Beruhigung oder ½ Stunde vor dem Zubettgehen 1 Tasse.

Baldrian  zeigt erstaunlich gute Wirkung, muß aber hoch dosiert eingenommen werden. 30-50 Tropfen Baldriantinktur  mit Wasser verdünnt wirken bei nervöser Unruhe  und Einschlafstörungen .

Als Tee übergießt man 2 Teelöffel zerkleinerte Baldrianwurzel  mit ¼ Liter kaltem Wasser und läßt dieses 10-12 Stunden stehen. Bei Bedarf werden 2 - 3 x 1 Tasse täglich getrunken.

Vielfach sind atherosklerotische Gefäßveränderungen  die Ursache von Schlaflosigkeit , Verstimmung  und Angstzuständen  bei älteren Menschen.

Hier hat sich folgender Tee gut bewährt.

Herzgespann                 20,0

Johanniskraut                15,0

Weißdornblüten             10,0

Arnika                          10,0

Baldrianwurzel              5,0

Zwei Teelöffel dieser Mischung werden mit ¼ Liter kochendem Wasser übergossen. Nach 5 Minuten seiht man ab und trinkt bei Bedarf 1 Tasse Tee oder aber kurmäßig 2 - 3 x täglich 1 Tasse über 2-4 Wochen.

Wichtig!!  Lesen sie immer auch meine Hinweise für den Gebrauch von medizinischen Tees hier      Impressum