Hopfen

Humulus lupulus

Verwendbare Pflanzenteile:

Hopfenzapfen .

Verwendung:

Allgemeine Nervosität , Unruhezustände, leichte Schlafstörungen , Appetitlosigkeit , nervöse Magenbeschwerden .

Wirkstoffe:

Lupulin , Harzsubstanzen, aetherisches Öl.

Zubereitung:

Als Nervenberuhigungs- und Schlafmittel  2 - 3 Fruchtzapfen auf 1 Tasse Wasser als Abkochung.

Als Magenmittel  die gleiche Menge als Kaltwasserauszug .

Dosierung:

Bei Schlafstörungen  täglich 1 Tasse vor dem Schlafengehen.

Mischung:

Mit Baldrian  und Melisse .

Hinweis:

Im Handel sind Hopfenzapfen  (Lupuli strobulus ) erhältlich.